Die fünf Techniken
Die Techniken des BodyTalk Access Trainings bringe ich Ihnen innerhalb eines Tages bei, auf Wunsch auch an zwei halben Tagen. Nach Abschluss erhalten Sie ein Kursheft, das alle Anwendungen anschaulich beschreibt. Außerdem biete ich regelmäßig virtuelle Übungsrunden an. Hier tauschen Sie sich in der Gruppe über Ihre Erfahrungen aus und über die Techniken gemeinsam. In der Kursübersicht finden Sie die Termine zu den BodyTalk Access Trainings sowie den digitalen Übungsstunden.
1. Verbessert die Hirnaktivität
Erinnerungsvermögen, Konzentration und ein gesunder Schlaf werden durch die Cortex-Technik angeregt.
2. Schafft Entspannung
Stress schränkt die Hirnkoordination ein, was sich unter anderem in Stimmungsschwankungen äußern kann. Die Switching-Technik kann helfen, die Balance von Sympathikus und Parasympathikus zu stärken.
3. Optimiert den Wasserhaushalt
Alle physiologischen Körperprozesse hängen von einer guten Wasserversorgung ab. Selbst wenn wir viel Wasser trinken, kann der Körper die Flüssigkeit nicht immer optimal nutzen. Oft wird der Transport durch die Zellmembran beeinträchtigt. Die Hydrations-Technik gleicht die Wasseraufnahme aus.
4. Stärkt das Immunsystem
Disbalancen können das Immunsystem schwächen. Die Körperchemie-Technik kann diese Unausgewogenheit korrigieren und die Abwehr gegen Viren oder schädliche Bakterien stärken sowie Allergien und Unverträglichkeiten lindern.
5. Fördert Beweglichkeit
Die Anregung reziproker Paare – reziprok bedeutet wechselseitig – kann die Funktionsweise des Muskelskelettsystems wiederherstellen. Das wirkt sich positiv auf Koordinations- oder Wirbelsäulenprobleme sowie chronischen Schmerzen aus.
Als eigenständige Technik kann die sogenannte Schnelle Hilfe helfen, kleine Verletzungen anzusprechen oder in Extremsituationen das physiologische Nervensystem zu beruhigen. So hilft sie schnell bei Notfällen, bis die medizinische Versorgung eintrifft.
Das Video gibt Ihnen einen Einblick in eine der zentralen Techniken des BodyTalk Access Trainings: die Cortex-Technik.
Sie harmonisiert den Körper-Geist-Komplex, baut Stress ab und aktiviert die Selbstregulierung des Körpers.
Probieren Sie es gleich einmal aus!