BodyTalk Access Training
für mehr Lebensfreude im Alter
Das Glück liegt im Alter. So zumindest lässt sich der Glücksatlas der Universität Freiburg lesen. In repräsentativen Interviews fanden die Forscher:innen heraus, dass deutsche Senior:innen in den letzten 20 Jahren aktiver, gesünder und glücklicher geworden sind.
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Auch das europäische Forschungsprojekt SHARE – Survey of Health, Ageing and Retirement in Europe – bestätigt den positiven Trend. Danach tragen Gesundheitsverhalten, Lebensstil und Wissen zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit im Alter bei.
Mit dem BodyTalk Access Training lassen sich Beweglichkeit und eine optimistische Lebenseinstellung stärken. Dazu gehört auch, möglichen Angstzuständen oder Depressionen im Alter vorzubeugen. Innerhalb eines Tages erlernen die Teilnehmenden fünf zentrale Techniken des BodyTalk Systems. Die Übungen regen die Fähigkeit des Körpers zur Selbstregulation an. Sie stellen die innere Balance her und können, regelmäßig angewendet, nachhaltig zu mehr Wohlbefinden führen. Einzeln oder kombiniert lassen sich die Übungen in wenigen Minuten jederzeit und überall praktizieren – allein oder zu zweit.
Nehmen Sie Ihre Gesundheit
in Ihre Hände!
Erlernen Sie gemeinsam mit anderen und mit viel Spaß die heilende Kraft von BodyTalk. Schauen Sie in der Kursübersicht nach Terminen für das nächste BodyTalk Access Training in Ihrer Nähe. Sie können sich auch mit einer Gruppe von mindestens sechs Personen zusammentun und das Training an Ihrem Wohnort oder via Zoom organisieren. Melden Sie sich zu Details gern bei mir.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage.
Diese Erfahrungen machen Senior:innen
Hansje Serné, 90 Jahre, ehemalige Managerin des Krankenhauses Sint Joannes de Deo in Haarlem/Niederlande erzählt, wie ihr BodyTalk nach einem Sturz half.
„Im März 2021 bin ich gestürzt und habe mir die Hüfte gebrochen. Nach der Operation und einer sechswöchigen Reha bin ich erneut gestürzt und brach mir das Schambein. Für diesen Bruch gibt es keine Therapie. Meine Nachbarin Christine bot mir an, regelmäßig die BodyTalk Access Techniken bei mir anzuwenden. Das hat meine Beweglichkeit sehr verbessert und ich konnte mich relativ schnell wieder mit dem Rollator bewegen. Später habe ich am BodyTalk Access Training teilgenommen und tippe die Techniken regelmäßig. Das fühlt sich jedes Mal sehr entspannend an.“